Résultat de la recherche

Prévenir le burnout 
Se reconstruire après un Burnout
Mettre en place les essentiels pour retrouver le sourire

En visio sur Zoom

Objectifs 

  • Mieux comprendre le burnout, détenir des clés pour l’éviter et se protéger
  • Retrouver des marges de manœuvre par rapport à sa situation professionnelle
  • Affirmer sa dynamique personnelle et extra-professionnelle
  • Trouver un lieu d’expression et un cercle de soutien
Date de l'événement 01/12/2022
Date de fin 13/04/2023
Lieu Cogito'Z Marseille

Ateliers à destination des élèves de 3ème,1ère et Terminale

Date : Mercredi 13 avril 2022 (Vac. zone B)
de 13h30 à 17h30

— Atelier métacognition : apprendre à apprendre 
— Atelier méditation de pleine conscience & gestion du stress

Date de l'événement 13/04/2022
Date de fin 13/04/2022
Lieu Cogito'Z Marseille

Une journée pour mieux s’organiser, moins stresser, booster sa motivation et sa confiance en soi !

L'équipe de Cogito'Z Marseille est heureuse de vous faire part de l'ouverture d'un atelier à destination des adolescents à partir de la 4ème !

— 1 journée et 2 ateliers de 3 heures le mercredi 9 février 2022

Date de l'événement 09/02/2022
Date de fin 09/02/2022
Lieu Cogito'Z Marseille

Adultes à Haut Potentiel dans le monde professionnel
Groupe pour adultes HPI en activité professionnelle

  • Vendredi 27 mars 2020 de 18h à 20h
    Au centre Cogito’Z Marseille - 22, Boulevard Verd, 13013 (Métro M1 : station St Just)
Date de l'événement 27/03/2020
Date de fin 27/03/2020
Lieu Cogito'Z Marseille
30

Méditation de Pleine Conscience
Groupe Enfants

Année scolaire 2019-2020
Un programme qui rend les enfants plus disponibles et plus efficaces face aux apprentissages scolaires et qui leur ouvre la voie d'une vie plus sereine...
Un changement pour la vie !

Mindful UP pour les enfants qui présentent :
Un stress important qui entrave le pleine expression de soi et de son potentiel
Des difficultés d'attention et de concentration
Un manque de confiance en soi
Des difficultés du sommeil, hyperactivité, agressivité, difficultés relationnelles...

GiftformA savoir, 1 séance d'information gratuite préalable aux inscriptions le mercredi 12 février 2020 (19h30 à 20h30

Date de l'événement 04/03/2020
Date de fin 08/04/2020
Lieu Cogito'Z Marseille
30

Ateliers d'écriture
Enfants et adolescents

Six séances pour favoriser la communication à l'écrit, mieux organiser sa pensée, booster sa motivation, développer confiance en soi et affirmation de soi !

Date de l'événement 04/03/2020
Date de fin 08/04/2020
Lieu Cogito'Z Marseille
30